HausMed

HausMed kann ich sehr empfehlen. Diesmal war das Thema Magen und Darm. Sehr hilfreiche Tipps für eine gesunde Ernährung. Einiges was ich noch nicht wusste.

Die Inhalte des Kurses haben mich bei meiner Gewichtsabnahme motiviert und unterstützt. Ich habe bisher 8 Kilogramm abgenommen. 6 weitere sollen folgen. Herzlichen Dank an Hausmed.

Ich finde den Kurs sehr gut Grosse Motivation und gute Vorschläge und Rezepte ich habe nicht viel abgenommen aber sehr positiv eingestellt

Der Kurs war langweilig (Video und Text). Die Infos nicht neu. Das kann man in jedem kostenlosen Gesundrheitsportal oder Apothekenheft lesen. Die Tests fûr verpasste Wocheneinheiten kann man nicht nachholen, auch wenn der Kurs noch offen ist! Was soll das??? Insgesamt Verschwendung von Mitgliedsbeiträgen!!! Kein Wunder, wenn sich die Beiträge demnächst wieder erhöhen ):

Der Online Kurs (Darmgesundheit) war super unkompliziert durchzuführen, man hat sich 1mal pro Woche in ein bestimmtes Thema eingelesen (max 10min) und dann eine Wochenaufgabe bekommen. Für Personen die sich schon etwas auskennen auf dem Gebiet, ein bisschen zu oberflächlich gehalten.

Nachdem ich seit Jahren mit Gewichtsproblemen zu kämpfen hatte, und nicht mal eine 5 wöchige Kur wirklich Erfolge brachte ( und ja…ich war diszipliniert dabei ) wurde ich über meine Krankenkasse auf die tollen Programme HausMed Prävention aufmerksam gemacht. Nach anfänglicher Skepsis und in Erwartung von Verbotenen und trockener Theorie….wurde ich durch einfache Erklärungen, Kochrezepte, Anleitungen und einem supereinfachen Konzept zum „Kalorien zählen“ für meinen Bedarf überrascht. Es ist ein Diät Programm, dass nicht auf Verlust schneller Kilos angelegt ist, sondern hilft mit Sinn und Verständnis für eine gesunde Ernährungsweise, dass die Pfunde purzeln. Bei mir in 7 Wochen 7,5 kilo ….ohne Verzicht auf auch mal ein Stück ! Schokolade zur Belohnung oder vor ein paar Tagen eine Riesen Kugel Eis ( mit Salat ausgeglichen 😉) Zusätzliche Kontrollen mit einer Körperfett Waage zeigen sogar an manchen Tagen, wo der Zeiger hängt. In meinem Fall Muskelaufbau 😎👍🥳 und dokumentieren in herrlichen Diagrammen die Erfolge in der App Alles in allem absolute Empfehlung , ein super durchdachtes Programm und es klappt . Versprochen

Guter, kompakter online Kurs zur Flexitarischen Ernährung. Viele gute Tipps und Rezepte, um sich umweltbewußt und gesund zu ernähren. Es wäre hilfreich, wenn die Rezepte für die Wochenpläne auf die Saison/Verfügbarkeit der Produkte abgestimmt wären.

Ich hatte den Kurs "Abnehmen und gesund essen" belegt. Der Kurs war gut strukturiert und verständlich aufgebaut. Die Kursleiterin Anja Jung hat es in unserer kleinen Gruppe die Möglichkeit auf jede einzeln einzugehen. Mir hat es sehr geholfen. Ich werde das gelernte umsetzen und damit hoffentlich den Jo-Jo-Effekt umgehen. Auf alle Fälle werde ich wieder einen Kurs bei Anja Jung belegen. Vielen Dank

Als ich den Kurs begonnen habe, wollte ich nicht wirklich aufhören zu rauchen. Ich habe die Module am Anfang genauer, am Ende "mal eben schnell" bearbeitet. Während der gesamten Kursdauer habe ich weiter geraucht. ca. 1-2 Wochen nach Beendigung fiel der Entschluss, aufzuhören. Ich bin jetzt 11 Tage rauchfrei und neben anderen Hilfsmitteln haben die Ersatz-Rituale, Notfallpläne, Umgang mit Stress etc. enorm geholfen, um bei der Sache zu bleiben! Alleine der bewusste Entschluss, schon vorher an dem Rauchstopp zu arbeiten bzw. sich darauf vorzubereiten, hat etwas mit mir gemacht. Vielen Dank! Ich würde den Kurs weiterempfehlen.

Mir hat der Kurs nicht gefallen, zu wenig Infos. Auf Fragen bekommt man keine direkte Antwort. Für kostenlos durch die Krankenkasse ist es ok aber bezahlen dafür würd ich nicht. Es gibt meiner Meinung nach bessere Angebote. Nachtrag: Ich habe bis heute keine umfassende Antwort erhalten auf meine Frage. Daher ist für mich die Bewertung richtig. Bin ja nicht der einzige der schlecht bewertet.